山药菠菜面鱼
5、加入普通面粉再加入菜汁用筷子搅拌成无干面粉状态即可。
山药菠菜面鱼
5、加入普通面粉再加入菜汁用筷子搅拌成无干面粉状态即可。
3、炒锅置旺火上下猪化油烧热（约220℃）下腰花爆炒推散将配料一齐放入炒匀烹入芡汁推匀起锅装盘即成。
2、在萝卜的中间挖一个小洞不要挖穿。
1、把白萝卜去皮切成2厘米的小段放锅里焯水等萝卜变透明之后捞出。
1、带皮五花肉切麻将块；
食材：带皮五花肉、干豆角、姜、红椒、八角、料酒、酱油、糖、盐
食材：铁棍山药60g普通面粉40g菠菜1根（取汁15g）
6、把面团切出小瓣。
自己下厨房不但是享受一顿鲜味做饭的历程也让人身心愉悦。曾经看到过一个故事说外洋的科学家们为了治疗一些自闭症患者就让他们到厨房中去学习厨艺效果许多人在学习厨艺的历程中享受到了一种快感而他们也开始愿意更多地与人交流不再关闭自己。当你在厨房听着锅碗瓢盆叮咚作响满室飘香的鲜味刺激着你的味蕾然后美美享用一顿自己亲手烹制的美食这个历程会让你的情绪完全放松下来你会以为这才是生活这才是有滋有味的生活！
8、烧一锅水水开后倒入面儿转中小火煮约10分钟即可。
3、热锅上油油热后下五花肉块煎至出油且外貌微黄；
做法：
1、带皮五花肉切麻将块；
2、干豆角用温水泡软后清洗洁净剪成寸段；
2、木耳洗净冬笋切薄片泡辣椒去籽切斜刀块。姜、蒜切片葱切马耳朵形。盐、酱油、胡椒粉、料酒、醋、白糖、味精、水豆粉、鲜汤入碗兑成芡汁。
3、将鸡胸肉剁碎香菇切丁打一个蛋清放入生抽生粉料酒白胡椒粉搅拌匀称。
只身的时候看起来似乎很自由一小我私家吃饱全家不饿但许多只身的用饭解决之道就是用泡面、汉堡、零食和种种街边小摊等搪塞了事营养没保证不说长此以往对康健的损害更大。可是当你静下心想想你的种种累其实不就是想让自己生活得好一点吗？那为什么不在这一刻就花点时间、花点心思来为自己做一顿营养餐呢？现在许多年轻人已经意识到了这点开始只身下厨房的生活。其实做饭并不是一件难事只要掌握了一些基本的技巧许多菜品的制作手法都能驾轻就熟。
这个时代只身族们为生活的种种累纠结着：要上班挣足口粮；要寻找自己的小幸福；要惦念买车买房；还要想着下个月的还贷……在这样忙碌的生活里许多时候他们往往忽略了自己的基本生存需要那就是吃。
4、蒸好的山药稍稍放凉后撕下外皮趁热捣成泥。
7、在案板上撒一层薄薄的面粉稍微扒拉几下防止面条相互粘连。
3、倒入摒挡杯中加少量清水打成菜汁。
火爆腰花
食材:
猪腰400克。水发木耳30克、冬笋50克、泡辣椒15克、豌豆苗50克。
盐3克、料酒20克、豆粉30克、姜蒜各10克、葱15克、酱油10克、胡椒粉2克、醋15克、糖30克、味精1克、鲜汤50克、猪化油50克。
做法:
1、猪腰撕去膜平片成两片去尽腰臊洗净先用斜刀后用直用交织剞成十字花纹然后改成2?5厘米见方的块入碗加盐、料酒、水豆粉拌匀。
2、菠菜焯水半分钟去根部后切碎。
1、山药切小段冷水上锅水开后蒸约15分钟。
5、将萝卜和鸡肉馅放到蒸锅里蒸15分钟放上香菜粉饰即可上桌。
4、将调好的鸡肉馅填充到萝卜上面的洞里再稍微整理成丸子的容貌。
做法
做法：
食材：白萝卜鸡胸肉香菇大葱香菜蛋清生粉料酒白胡椒粉盐生抽香油
萝卜鸡肉酿
4、下姜片红椒段八角煸香。
加入料酒酱油和一小勺糖翻炒至肉完全上色；
5、倒入开水大火烧开后改小火炖约50分钟左右；
6、再放入处置惩罚好的干豆角翻匀加适量盐调味继续炖约20分钟后大火收干汁即可。
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